5.7 km | 00:37:15 | 06:29/km日期: 2020-12-14 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'06" / 06'06" / 05'54" / 06'00" / 05'51" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'35") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'06" | 00:13'12" |
| 3 | 05'54" | 00:19'06" |
| 4 | 06'00" | 00:25'06" |
| 5 | 05'51" | 00:30'57" |
| 5.7 | 08'29" | 00:37'17" |
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