8.0 km | 00:50:30 | 06:18/km日期: 2014-12-12 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 06'23" / 06'32" / 07'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+03'48") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'03" | 00:23'37" |
| 5 | 06'00" | 00:29'37" |
| 6 | 06'23" | 00:36'00" |
| 7 | 06'32" | 00:42'32" |
| 8 | 07'49" | 00:50'21" |
| 8.0 | 09'29" | 00:50'30" |
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