魏滄賢 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.7 km | 00:44:00 | 05:41/km

日期: 2014-11-20 16:19 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 05'30" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'27" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

05'08"

113 / 113

2

43'25"

(44'00")

05'38" (+00'30")

7692 / 7805

11月累積里程 : 35.69 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 673.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡瑞宗, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'40"	00:11'10"
3	05'51"	00:17'01"
4	05'40"	00:22'41"
5	05'50"	00:28'31"
6	05'31"	00:34'02"
7	05'27"	00:39'29"
7.7	06'05"	00:44'00"

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