3.5 km | 00:35:54 | 10:15/km日期: 2020-12-02 16:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'01" / 08'59" / 08'58" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+00'58") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 08'59" | 00:22'00" |
| 3 | 08'58" | 00:30'58" |
| 3.5 | 09'55" | 00:35'56" |
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