咕嚕宏 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

咕嚕宏高雄
ID 134952

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4.6 km | 00:34:56 | 07:35/km

日期: 2014-12-08 20:54 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 07'06" / 07'48" / 07'59" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40"

993 / 993

2

07'05"

(13'43")

07'02" (+00'22")

1005 / 1999

3

07'56"

(21'39")

07'54" (+01'14")

1003 / 3002

4

07'59"

(29'38")

07'58" (+01'18")

1001 / 4004

5

05'18"

(34'56")

08'49" (+02'09")

600 / 4605

12月累積里程 : 22.74 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳信安, 遇見和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'06"	00:13'51"
3	07'48"	00:21'39"
4	07'59"	00:29'38"
4.6	08'45"	00:34'56"

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