14.1 km | 02:20:40 | 09:59/km日期: 2020-12-13 05:35 - 總爬升: 360 m - 地點: 永和山水庫 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1039 Cal - 總步數: 25620 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'54" / 10'31" / 09'06" / 08'29" / 08'37" / 10'46" / 10'41" / 08'58" / 09'44" / 09'19" / 09'40" / 09'10" / 12'12" / 10'19" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+03'23") | 1007 / 1007 | 176 / 47 |
| 2 | | 10'29" (+02'03") | 1002 / 2010 | 167 / 56 |
| 3 | | 09'04" (+00'38") | 1003 / 3013 | 165 / 66 |
| 4 | | 08'26" | 1004 / 4018 | 167 / 70 |
| 5 | | 08'36" (+00'10") | 1000 / 5018 | 168 / 69 |
| 6 | | 10'47" (+02'21") | 1006 / 6024 | 192 / 48 |
| 7 | | 10'36" (+02'10") | 1008 / 7032 | 179 / 52 |
| 8 | | 08'51" (+00'25") | 1000 / 8033 | 168 / 67 |
| 9 | | 09'48" (+01'22") | 1001 / 9034 | 188 / 54 |
| 10 | | 09'20" (+00'54") | 1004 / 10038 | 179 / 59 |
| 11 | | 09'32" (+01'06") | 1004 / 11043 | 188 / 55 |
| 12 | | 09'15" (+00'49") | 1006 / 12050 | 195 / 55 |
| 13 | | 12'06" (+03'40") | 1008 / 13058 | 200 / 41 |
| 14 | | 10'13" (+01'47") | 1008 / 14066 | 199 / 48 |
| 15 | | 11'44" (+03'18") | 85 / 14151 | 210 / 40 |
苗栗陳健振
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