6.7 km | 01:04:44 | 09:43/km日期: 2020-12-14 05:08 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'43" / 07'56" / 07'31" / 07'49" / 14'48" / 08'15" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'17" (+08'47") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.16 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'56" | 00:15'39" |
| 3 | 07'31" | 00:23'10" |
| 4 | 07'49" | 00:30'59" |
| 5 | 14'48" | 00:45'47" |
| 6 | 08'15" | 00:54'02" |
| 6.7 | 16'18" | 01:04'46" |
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