8.2 km | 00:46:05 | 05:35/km日期: 2020-12-07 22:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'36" / 06'13" / 05'43" / 05'28" / 05'39" / 05'25" / 05'14" / 04'43" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 05'43" | 00:18'32" |
| 4 | 05'28" | 00:24'00" |
| 5 | 05'39" | 00:29'39" |
| 6 | 05'25" | 00:35'04" |
| 7 | 05'14" | 00:40'18" |
| 8 | 04'43" | 00:45'01" |
| 8.2 | 04'32" | 00:46'05" |
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