打丟賽 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

打丟賽新竹
ID 87397

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12.4 km | 00:57:07 | 04:35/km

日期: 2014-12-10 18:54 - 地點: 交操 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 04'59" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 04'52" / 04'49" / 04'36" / 04'31" / 04'18" / 04'22" / 04'08" / 04'05" / 03'42" /

漸速~

12月累積里程 : 117.53 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 210.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

福來德, 亦真非真和其他 23 人說推

·

謝李歐威武哥!

2014-12-10 22:29 ·

2014-12-11 01:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	04'54"	00:14'49"
4	05'03"	00:19'52"
5	04'52"	00:24'44"
6	04'49"	00:29'33"
7	04'36"	00:34'09"
8	04'31"	00:38'40"
9	04'18"	00:42'58"
10	04'22"	00:47'20"
11	04'08"	00:51'28"
12	04'05"	00:55'33"
12.4	03'42"	00:57'07"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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