蔡文漢 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:40:06 | 07:54/km

日期: 2020-11-26 07:42 - 地點: 都公 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'23" / 07'37" / 07'06" / 07'44" / 73'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

07'11"

553 / 553

2

07'25"

(11'24")

07'25" (+00'14")

999 / 1553

3

07'38"

(19'02")

07'38" (+00'27")

999 / 2552

4

07'18"

(26'20")

07'13" (+00'02")

1009 / 3561

5

08'04"

(34'24")

08'00" (+00'49")

1008 / 4569

6

00'36"

(35'00")

10'08" (+02'57")

59 / 4629

基隆

蔡文漢

·

11月累積里程 : 22.48 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'37"	00:15'00"
3	07'06"	00:22'06"
4	07'44"	00:29'50"
4.6	08'12"	00:35'00"

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