3.0 km | 00:22:20 | 07:22/km日期: 2020-06-13 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'54" / 07'21" / 06'53" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'21" | 00:15'15" |
| 3 | 06'53" | 00:22'08" |
| 3.0 | 06'50" | 00:22'20" |
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