10.1 km | 00:59:19 | 05:52/km日期: 2020-12-10 17:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'27" / 04'53" / 04'51" / 04'35" / 05'09" / 05'03" / 04'55" / 05'38" / 11'27" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'26" (+06'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+06'04") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.74 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5(寬楦) 累積 :
672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'27" | 00:11'34" |
| 3 | 04'53" | 00:16'27" |
| 4 | 04'51" | 00:21'18" |
| 5 | 04'35" | 00:25'53" |
| 6 | 05'09" | 00:31'02" |
| 7 | 05'03" | 00:36'05" |
| 8 | 04'55" | 00:41'00" |
| 9 | 05'38" | 00:46'38" |
| 10 | 11'27" | 00:58'05" |
| 10.1 | 10'40" | 00:59'10" |
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