8.1 km | 00:49:53 | 06:09/km日期: 2020-12-10 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 06'01" / 06'22" / 05'51" / 05'52" / 23'42" / 05'53" / 05'42" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'27") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 05'51" | 00:24'51" |
| 5 | 05'52" | 00:30'43" |
| 6 | 23'42" | 00:54'25" |
| 7 | 05'53" | 01:00'18" |
| 8 | 05'42" | 01:06'00" |
| 8.1 | 06'10" | 01:06'39" |
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