林正忠 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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9.4 km | 01:07:16 | 07:09/km

桃園半程馬拉松-石門水庫楓半馬

官方成績
日期	2020-12-05
成績	01:07:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

日期: 2020-12-05 06:45 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: 寄物區混亂，贈品太少，路線沒有人控制，全部都混在一起！
給 2 星

12月累積里程 : 81.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Lily Hsieh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'42"	00:13'22"
3	06'32"	00:19'54"
4	08'38"	00:28'32"
5	09'00"	00:37'32"
6	07'58"	00:45'30"
7	07'05"	00:52'35"
8	06'12"	00:58'47"
9	05'56"	01:04'43"
9.4	06'40"	01:07'14"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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