林世昆 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林世昆高雄
ID 184550

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6.1 km | 00:39:38 | 06:27/km

日期: 2014-12-09 19:54 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'54" / 08'40" / 06'40" / 05'16" / 06'51" / 05'35" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'55" (+00'40")

987 / 987

2

08'40"

(14'31")

08'35" (+03'20")

1008 / 1996

3

06'43"

(21'14")

06'41" (+01'26")

1004 / 3001

4

05'16"

(26'30")

05'15"

1000 / 4001

5

06'51"

(33'21")

06'49" (+01'34")

1003 / 5004

展開計圈分析

膝蓋傷後的第一次跑步。距離似乎有些誤差呢！

12月累積里程 : 9.64 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

遇見, david 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'40"	00:14'34"
3	06'40"	00:21'14"
4	05'16"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
6	05'35"	00:38'56"
6.1	05'20"	00:39'38"

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