8.3 km | 00:48:30 | 05:52/km日期: 2020-12-10 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'54" / 05'44" / 05'49" / 05'59" / 05'43" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'44" | 00:23'51" |
| 5 | 05'49" | 00:29'40" |
| 6 | 05'59" | 00:35'39" |
| 7 | 05'43" | 00:41'22" |
| 8 | 05'37" | 00:46'59" |
| 8.3 | 05'42" | 00:48'31" |
展開計圈分析
留言 
