7.5 km | 00:53:23 | 07:04/km日期: 2020-05-30 08:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'24" / 06'26" / 07'27" / 07'10" / 07'26" / 07'24" / 07'24" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'13") | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'26" | 00:10'50" |
| 3 | 07'27" | 00:18'17" |
| 4 | 07'10" | 00:25'27" |
| 5 | 07'26" | 00:32'53" |
| 6 | 07'24" | 00:40'17" |
| 7 | 07'24" | 00:47'41" |
| 7.5 | 06'37" | 00:51'18" |
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