藍淑佩 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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9.0 km | 00:59:44 | 06:37/km

日期: 2014-12-13 18:39 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 06'42" / 06'46" / 06'42" / 06'51" / 06'43" / 06'39" / 06'42" / 06'25" / 335'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.28 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, Ching-te Cheng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'46"	00:13'28"
3	06'42"	00:20'10"
4	06'51"	00:27'01"
5	06'43"	00:33'44"
6	06'39"	00:40'23"
7	06'42"	00:47'05"
8	06'25"	00:53'30"
8.5	06'26"	00:56'31"

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朋友動態

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