11.2 km | 01:20:18 | 07:09/km日期: 2020-12-09 18:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 06'46" / 07'13" / 07'14" / 07'23" / 06'15" / 06'17" / 06'23" / 06'30" / 07'08" / 09'21" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'14" (+01'00") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'14" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'42" (+00'28") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'13" (+02'59") | 1574 / 11231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 07'13" | 00:20'55" |
| 4 | 07'14" | 00:28'09" |
| 5 | 07'23" | 00:35'32" |
| 6 | 06'15" | 00:41'47" |
| 7 | 06'17" | 00:48'04" |
| 8 | 06'23" | 00:54'27" |
| 9 | 06'30" | 01:00'57" |
| 10 | 07'08" | 01:08'05" |
| 11 | 09'21" | 01:17'26" |
| 11.2 | 11'19" | 01:20'03" |
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