6.8 km | 00:53:33 | 07:52/km日期: 2020-12-11 05:09 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'02" / 07'22" / 08'46" / 07'43" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+03'13") | 794 / 6794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.16 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'02" | 00:21'35" |
| 4 | 07'22" | 00:28'57" |
| 5 | 08'46" | 00:37'43" |
| 6 | 07'43" | 00:45'26" |
| 6.8 | 10'15" | 00:53'35" |
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