劉妍均 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
ID 26322

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5.0 km | 00:35:39 | 07:03/km

日期: 2020-12-07 06:08 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'55" / 06'48" / 07'13" / 07'14" / 07'12" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'42")

06'47"

1000 / 2000

3

07'13"

(20'56")

07'13" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'13"

(28'09")

07'13" (+00'26")

1000 / 4000

5

07'11"

(35'21")

07'11" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'17"

(35'39")

06'05"

47 / 5047

台中

劉妍均

·

12月累積里程 : 26.66 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ESONG 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'48"	00:13'43"
3	07'13"	00:20'56"
4	07'14"	00:28'10"
5	07'12"	00:35'22"
5.0	05'56"	00:35'39"

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