4.0 km | 00:43:00 | 10:45/km日期: 2020-12-09 14:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 11'51" / 10'43" / 10'27" / 09'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.13 km 
BROOKS Ravenna 10 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 10'43" | 00:22'34" |
| 3 | 10'27" | 00:33'01" |
| 4 | 09'58" | 00:42'59" |
| 4.0 | 10'49" | 00:43'01" |
留言 
