4.3 km | 00:27:56 | 06:29/km日期: 2020-12-10 18:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 06'21" / 06'45" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'21" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 05'51" | 00:26'11" |
| 4.3 | 05'56" | 00:27'58" |
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