Fara Hsieh 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fara Hsieh 新竹
ID 58189

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3.5 km | 00:18:58 | 05:24/km

日期: 2020-12-08 19:55 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'26" / 05'15" / 05'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'06")

997 / 997

2

05'16"

(10'37")

05'15"

1002 / 1999

3

05'22"

(15'59")

05'19" (+00'04")

1006 / 3006

4

02'50"

(18'49")

05'35" (+00'20")

506 / 3513

12月累積里程 : 100.56 km

asic 虎走6 累積 : 1686.0 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'15"	00:10'41"
3	05'18"	00:15'59"
3.5	05'31"	00:18'49"

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