8.2 km | 00:49:20 | 06:01/km日期: 2020-12-10 15:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'55" / 06'04" / 05'52" / 05'58" / 06'08" / 06'01" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'34") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.82 km 
ASICS LYTERACER TS 5 wide 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 6 | 05'58" | 00:35'59" |
| 7 | 06'08" | 00:42'07" |
| 8 | 06'01" | 00:48'08" |
| 8.2 | 06'24" | 00:49'20" |
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