6.2 km | 00:37:07 | 06:01/km日期: 2020-12-09 18:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'46") | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 06'00" | 00:23'53" |
| 5 | 05'56" | 00:29'49" |
| 6 | 06'00" | 00:35'49" |
| 6.2 | 06'42" | 00:36'55" |
展開計圈分析
留言 
