6.3 km | 00:35:51 | 05:39/km日期: 2020-11-26 16:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'30" / 05'23" / 05'16" / 06'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 330 / 6330 |
| 8 | | 07'46" (+02'31") | 5 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'30" | 00:17'17" |
| 4 | 05'23" | 00:22'40" |
| 5 | 05'16" | 00:27'56" |
| 6 | 06'06" | 00:34'02" |
| 6.3 | 05'28" | 00:35'52" |
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