9.0 km | 00:46:26 | 05:09/km日期: 2020-12-09 17:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 04'56" / 05'01" / 04'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'06" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'10" | 00:21'49" |
| 5 | 05'03" | 00:26'52" |
| 6 | 04'57" | 00:31'49" |
| 7 | 04'56" | 00:36'45" |
| 8 | 05'01" | 00:41'46" |
| 9 | 04'38" | 00:46'24" |
| 9.0 | 03'48" | 00:46'27" |
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