10.1 km | 00:48:17 | 04:47/km日期: 2020-12-02 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 05'13" / 04'59" / 04'46" / 04'32" / 06'46" / 04'27" / 04'33" / 04'27" / 04'35" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'13" | 00:11'40" |
| 3 | 04'59" | 00:16'39" |
| 4 | 04'46" | 00:21'25" |
| 5 | 04'32" | 00:25'57" |
| 6 | 06'46" | 00:32'43" |
| 7 | 04'27" | 00:37'10" |
| 8 | 04'33" | 00:41'43" |
| 9 | 04'27" | 00:46'10" |
| 10 | 04'35" | 00:50'45" |
| 10.1 | 04'03" | 00:51'07" |
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