10.1 km | 00:58:03 | 05:45/km日期: 2020-12-08 05:31 - 地點: 波羅汶 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.97 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 4 | 05'41" | 00:23'23" |
| 5 | 05'55" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'40" | 00:40'39" |
| 8 | 05'39" | 00:46'18" |
| 9 | 05'35" | 00:51'53" |
| 10 | 05'47" | 00:57'40" |
| 10.1 | 05'30" | 00:58'04" |
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