5.4 km | 00:29:40 | 05:30/km日期: 2020-12-05 07:28 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.79 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'24" | 00:22'13" |
| 5 | 05'20" | 00:27'33" |
| 5.4 | 05'36" | 00:29'41" |
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