6.2 km | 00:40:13 | 06:32/km日期: 2020-12-08 19:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'25" / 08'48" / 06'20" / 06'10" / 06'14" / 06'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'25" | 00:01'25" |
| 2 | 08'48" | 00:10'13" |
| 3 | 06'20" | 00:16'33" |
| 4 | 06'10" | 00:22'43" |
| 5 | 06'14" | 00:28'57" |
| 6 | 06'32" | 00:35'29" |
| 6.2 | 05'35" | 00:36'21" |
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