5.1 km | 00:31:05 | 06:02/km日期: 2020-12-08 22:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 05'55" / 06'04" / 06'06" / 06'07" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1001 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3002 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 4004 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5005 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 144 / 5149 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 06'04" | 00:17'45" |
| 4 | 06'06" | 00:23'51" |
| 5 | 06'07" | 00:29'58" |
| 5.1 | 07'28" | 00:31'05" |
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