10.5 km | 01:01:48 | 05:54/km日期: 2020-12-07 14:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'43" / 05'58" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 06'03" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 470 / 10470 |
雲豹跑鞋，買太小..腳指頭糾結，感覺不舒服，退役吧....
今天設定6分速，345不小心提速，後面調整回，感覺不錯😊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.13 km 
ZEPRO 雲豹 LEOPARD ⅠⅠ 累積 :
173.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'58" | 00:12'41" |
| 3 | 05'30" | 00:18'11" |
| 4 | 05'27" | 00:23'38" |
| 5 | 05'23" | 00:29'01" |
| 6 | 06'03" | 00:35'04" |
| 7 | 06'02" | 00:41'06" |
| 8 | 05'58" | 00:47'04" |
| 9 | 06'02" | 00:53'06" |
| 10 | 06'00" | 00:59'06" |
| 10.5 | 05'46" | 01:01'49" |
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