7.0 km | 02:57:20 | 25:20/km日期: 2020-12-05 07:12 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 30'44" / 44'42" / 28'45" / 32'29" / 15'33" / 14'11" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.50 km 
MERRELL AGILITY PEAK FLEX3 累積 :
7.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'44" | 00:30'44" |
| 2 | 44'42" | 01:15'26" |
| 3 | 28'45" | 01:44'11" |
| 4 | 32'29" | 02:16'40" |
| 5 | 15'33" | 02:32'13" |
| 6 | 14'11" | 02:46'24" |
| 6.7 | 15'28" | 02:57'20" |
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