9.0 km | 02:13:00 | 14:45/km日期: 2020-12-07 14:22 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'36" / 13'19" / 13'16" / 14'21" / 12'49" / 13'12" / 14'25" / 17'33" / 1048'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'33" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'18" (+05'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'13" (+05'25") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 13'19" | 00:28'55" |
| 3 | 13'16" | 00:42'11" |
| 4 | 14'21" | 00:56'32" |
| 5 | 12'49" | 01:09'21" |
| 6 | 13'12" | 01:22'33" |
| 7 | 14'25" | 01:36'58" |
| 8 | 17'33" | 01:54'31" |
| 9.0 | 10'22" | 02:05'00" |
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