6.0 km | 00:33:15 | 05:31/km日期: 2020-12-07 12:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'31" / 05'44" / 05'29" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'52") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.79 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'31" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'29" | 00:28'50" |
| 6 | 05'08" | 00:33'58" |
| 6.0 | 06'30" | 00:34'02" |
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