10.0 km | 01:00:53 | 06:05/km日期: 2020-12-04 07:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 06'55" / 06'15" / 05'37" / 06'25" / 06'01" / 06'03" / 05'27" / 05'49" / 05'46" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 1001 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 2001 | 116 / 124 |
| 3 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 3002 | 111 / 142 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 4004 | 117 / 150 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1002 / 5006 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 6006 | 95 / 173 |
| 7 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 7006 | 144 / 114 |
| 8 | | 05'30" | 1001 / 8008 | 125 / 144 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 9011 | 99 / 173 |
| 10 | | 05'50" (+00'20") | 991 / 10002 | 107 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'55" | 00:13'19" |
| 3 | 06'15" | 00:19'34" |
| 4 | 05'37" | 00:25'11" |
| 5 | 06'25" | 00:31'36" |
| 6 | 06'01" | 00:37'37" |
| 7 | 06'03" | 00:43'40" |
| 8 | 05'27" | 00:49'07" |
| 9 | 05'49" | 00:54'56" |
| 10 | 05'46" | 01:00'42" |
| 10.0 | 59'09" | 01:00'53" |
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