10.7 km | 01:06:41 | 06:14/km日期: 2020-12-05 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 06'07" / 06'12" / 05'56" / 05'58" / 06'21" / 06'00" / 06'18" / 06'13" / 06'40" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'07" | 00:11'43" |
| 3 | 06'12" | 00:17'55" |
| 4 | 05'56" | 00:23'51" |
| 5 | 05'58" | 00:29'49" |
| 6 | 06'21" | 00:36'10" |
| 7 | 06'00" | 00:42'10" |
| 8 | 06'18" | 00:48'28" |
| 9 | 06'13" | 00:54'41" |
| 10 | 06'40" | 01:01'21" |
| 10.7 | 07'42" | 01:06'41" |
留言 
