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林柏宇
台南
ID 421524
95 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林柏宇
17.3 km
|
01:01:58
|
16.8 km/h
日期:
2020-12-04 17:49
-
平均心率:
114
-
卡路里:
465 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'18"
(12'18")
24.49
5000 / 5000
2
32'09"
(44'27")
9.35 (-15.14)
5000 / 10000
3
12'18"
(56'46")
24.49
5000 / 15000
4
05'12"
(01:01'58")
26.67
2303 / 17303
台南
林
柏宇
·
留言
和阿松 富哥來看車︿︿
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
43.47 km
KUOTA KOUGAR
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
吉哥
,
廖慧婷
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
陳沆圳
你單車的問題也找阿仁嗎?
2020-12-04 20:47 ·
1
個人推
林柏宇
對喔 ,但我很一陣子沒來這了! 藉著阿松要買車的機會來看看仁哥︿︿
2020-12-04 20:51 ·
1
個人推
懶羊妹
敗 敗 敗下去🚲👍👍
2020-12-04 20:59 ·
4
個人推
蔡峻宇🌱
確定是看車而已嗎?
花下去了啦😌
2020-12-04 21:11 ·
2
個人推
林柏宇
摸了幾下就買拉ˇˇ像買便當依樣
2020-12-04 21:15 ·
4
個人推
臥雲
阿仁單車! 多樣性選擇,價格公道噢,我們的單車多向他採購啦,晚安兄弟👍😍
2020-12-04 21:30 ·
2
個人推
林家治
準備邁向二鐵
2020-12-04 21:54 ·
2
個人推
楊志民
晚安運動愉快
2020-12-04 22:16 ·
1
個人推
煙
買了就可再組個車隊,二鐵、三鐵都可試喔!
2020-12-04 22:33 ·
3
個人推
老駝
我有五位愛妃了,真的還是心有不滿足ㄟ😌....
以你帥的程度,應該再多幾台都可以
2020-12-05 08:55 ·
1
個人推
🍫LILI🍫
我全包~你嗶😆🙈🤣
2020-12-05 09:27 ·
1
個人推
陸劍虹
今天我是被操到,跑到爆。
2020-12-06 16:13 ·
1
個人推
阿鏜
喜歡嗎?再來一台……😆
2020-12-06 16:45 ·
1
個人推
臥雲
晚安兄弟! 假日愉快😃
2020-12-06 22:02 ·
1
個人推
林柏宇
厂~ 是跟人家去看 不適我要買啦
2020-12-06 23:59 ·
1
個人推
廖慧婷
底迪,姐退駕了,姻緣到了就該離開紅塵修行去了,阿彌陀佛🙏😆😉
2020-12-07 14:56 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2020-12-07 20:19 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-0.2 %
2
19.9
-0.2 %
3
27.7
-0.4 %
4
28.1
-1.7 %
5
27.1
-0.2 %
6
22.2
-0.3 %
7
26.5
-0.2 %
8
19.8
1.0 %
9
1.0
1.0 %
10
17.1
-0.4 %
11
19.7
1.5 %
12
21.2
1.0 %
13
23.8
1.5 %
14
33.3
1.0 %
15
28.3
1.0 %
16
25.9
1.0 %
17
26.5
-0.6 %
17.3
15.0
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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