8.2 km | 01:05:46 | 08:03/km日期: 2020-12-05 15:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'11" / 09'36" / 08'30" / 07'44" / 07'13" / 07'20" / 08'25" / 07'40" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'36" | 00:17'47" |
| 3 | 08'30" | 00:26'17" |
| 4 | 07'44" | 00:34'01" |
| 5 | 07'13" | 00:41'14" |
| 6 | 07'20" | 00:48'34" |
| 7 | 08'25" | 00:56'59" |
| 8 | 07'40" | 01:04'39" |
| 8.2 | 06'58" | 01:05'48" |
展開計圈分析
留言 
