楊玉琪 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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8.7 km | 00:46:14 | 05:19/km

日期: 2014-12-10 18:51 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'27" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'08" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'47" /

12月累積里程 : 106.66 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1265.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'10"	00:15'57"
4	05'10"	00:21'07"
5	05'08"	00:26'15"
6	05'18"	00:31'33"
7	05'22"	00:36'55"
8	05'19"	00:42'14"
8.7	05'47"	00:46'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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