Ken Chen 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 台南
ID 63086

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4.3 km | 00:29:14 | 06:46/km

日期: 2014-12-12 19:37 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'43" / 06'33" / 07'05" / 07'06" / 05'37" /

基本訓練
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為明天半馬熱身

12月累積里程 : 70.61 km

On Cloudsurfer 2014款累積 : 782.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, Po Cheng Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'33"	00:13'16"
3	07'05"	00:20'21"
4	07'06"	00:27'27"
4.3	05'32"	00:29'15"

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