6.0 km | 00:34:03 | 05:39/km日期: 2020-12-03 22:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 05'33" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'04" / 30'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+01'33") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
2 | | 05'40" (+00'32") | 1002 / 2003 | 193 / 91 |
3 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 3004 | 194 / 93 |
4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4005 | 194 / 93 |
5 | | 05'27" (+00'19") | 1001 / 5006 | 193 / 94 |
6 | | 05'08" | 1002 / 6008 | 193 / 100 |
7 | | 04'56" | 13 / 6021 | 180 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.08 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'33" | 00:12'10" |
3 | 05'24" | 00:17'34" |
4 | 05'22" | 00:22'56" |
5 | 05'26" | 00:28'22" |
6 | 05'04" | 00:33'26" |
6.0 | 27'39" | 00:34'03" |