5.0 km | 00:26:48 | 05:21/km日期: 2020-12-04 20:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 04'59" / 05'18" / 05'28" / 05'32" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'11") | 1003 / 1003 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'00" | 1001 / 2004 | 180 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3005 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4005 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1002 / 5008 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 05'18" | 00:15'29" |
| 4 | 05'28" | 00:20'57" |
| 5 | 05'32" | 00:26'29" |
| 5.0 | 35'11" | 00:26'48" |
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