王文弘 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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8.1 km | 00:52:36 | 06:29/km

日期: 2020-12-05 17:47 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'12" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'11" / 05'03" / 05'00" / 10'13" / 13'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	05'15"	00:15'27"
3	05'11"	00:20'38"
4	05'11"	00:25'49"
5	05'11"	00:31'00"
6	05'03"	00:36'03"
7	05'00"	00:41'03"
8	10'13"	00:51'16"
8.1	13'13"	00:52'37"

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