9.2 km | 00:45:01 | 04:55/km日期: 2020-12-05 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'02" / 04'59" / 05'02" / 11'50" / 04'50" / 04'57" / 04'43" / 04'48" / 04'51" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'59" | 00:10'01" |
| 3 | 05'02" | 00:15'03" |
| 4 | 11'50" | 00:26'53" |
| 5 | 04'50" | 00:31'43" |
| 6 | 04'57" | 00:36'40" |
| 7 | 04'43" | 00:41'23" |
| 8 | 04'48" | 00:46'11" |
| 9 | 04'51" | 00:51'02" |
| 9.2 | 05'03" | 00:51'48" |
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