溫詠淑 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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3.0 km | 00:37:42 | 12:31/km

日期: 2020-12-06 06:58 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'13" / 10'22" / 11'39" / 313'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

12'43" (+02'43")

1016 / 1016

2

11'53"

(24'49")

10'00"

1188 / 2204

3

12'33"

(37'22")

12'05" (+02'05")

1037 / 3242

休腳日，家裡附近隨意走走

12月累積里程 : 209.85 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

황속치, Jordan Cheng 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	10'22"	00:22'35"
3	11'39"	00:34'14"
3.1	31'14"	00:37'22"

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