11.0 km | 00:57:22 | 05:12/km日期: 2020-11-29 06:46 - 平均心率: 176 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'06" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 00'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'06" | 00:15'52" |
| 4 | 05'12" | 00:21'04" |
| 5 | 05'19" | 00:26'23" |
| 6 | 05'18" | 00:31'41" |
| 7 | 05'09" | 00:36'50" |
| 8 | 05'03" | 00:41'53" |
| 9 | 05'03" | 00:46'56" |
| 10 | 04'52" | 00:51'48" |
| 11 | 04'56" | 00:56'44" |
| 11.0 | -1583'-19" | 00:57'22" |
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