7.3 km | 00:47:59 | 06:36/km日期: 2020-12-06 07:24 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'52" / 06'39" / 06'45" / 06'23" / 06'17" / 06'22" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'22") | 1001 / 1001 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1001 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3004 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4004 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 5006 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'19" | 1001 / 6008 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7008 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'18" | 253 / 7261 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.39 km 
Hoka Arachi 3 wide 累積 :
529.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 06'39" | 00:20'13" |
| 4 | 06'45" | 00:26'58" |
| 5 | 06'23" | 00:33'21" |
| 6 | 06'17" | 00:39'38" |
| 7 | 06'22" | 00:46'00" |
| 7.3 | 07'33" | 00:47'59" |
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